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東京カウンセリング|アロマテラピー:風邪やインフル予防

2019/01/16

東京カウンセリング|アロマテラピー:風邪やインフル予防

 

風邪やインフルエンザが流行してきたこの時期におすすめは、抗菌、抗ウイルス、免疫強化作用のある精油です。ティーツリー、ユーカリ・ラジアータ、ペパーミントがおすすめ。

ティーツリーは、フレッシュでシャープな香り。優れた抗感染作用を持ち、風邪、インフルエンザなど呼吸器系の感染症に役立ちます。免疫系を刺激して白血球を活性化し、心身のバランスを整えてくれます。ユーカリ・ラジアータには去痰作用があり、呼吸機能を高めてくれます。

また風邪の予防には、体を温め、加湿することも大切ですので、アロマバスでじっくり身体を休めてみてはいかがでしょうか。疲れやストレスも身体の不調を招きますので、十分な睡眠をとりましょう。

 

アロマテラピーは、精油を使って、心身の不調を癒し、心のバランスを整えます。豊かな香りに包まれた当サロンでのカウンセリングでは、ご自分の能力や才能に気づき、幸せに過ごせるヒントを得られるようアドバイスさせて頂きます。

 

ぜひお気軽に足を運んでみてください。