BLOG

東京カウンセリング|メンタルトレーニング:怒りを出す

2019/03/09

東京カウンセリング|メンタルトレーニング:怒りを出す

 

通常の社会生活をしている人であれば、毎日の生活の中で「怒り」を感じても、それを表に出すことはありません。

我慢したり、なんとか流そうと努力したり、分かってもらおうと話をしたり。

しかし、怒りは蓄積し、爆発します。

当サロンのカウンセリングでは、「怒り」のような負の感情も、表に出していくことでヒーリングするトレーニングをします。怒り表に出してスッキリさせなければ前に進めません。勇気を出して怒りを出してみて、それをどう自分の中で納得していくのか、どう気持ちを流していくのかを一緒に考えアドバイスいたします。

モヤモヤ、イライラが溜まっている方、全部吐き出してすっきりしましょう!その上で良好な人間関係を築いていくにはどうしたらよいのか、明るい毎日を過ごすにはどうしたらよいか一緒に考えていきましょう。

ぜひお気軽に当サロンへお越しください。