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東京カウンセリング｜ストレスフルな時:アロマテラピー
2021/09/20
□東京カウンセリング｜ストレスフルな時:アロマテラピー
「平常心」でいることは簡単なようで難しいこと。
悲しいとき、辛いとき、イライラした時には
その感情に深く深く沈みこむように自分が落ちて行ってしまうことがある。
なかなか気持ちを切り替えられずにいると、悪い方悪い方へ状況が傾いていく
気持ちを切り替えるきっかけは自分で作ってみて
自分自身で気持ちをアップさせていく術を身につけましょう
落ち込んでいても何も変わりません。
良い流れを作るのは気持ち次第。
一歩踏み出してみましょう。
急にはできないけど、ちょっとずつ
そのきっかけを与えてくれるのがアロマテラピーです。
アロマの香りが不思議と頑固な気持ちを切り替えてくれます
是非お気軽にMSカウンセリングへお越しください